terça-feira, maio 15, 2012

Como ficar com as coxas do Beckham...


O "Daily Mail" ensina. Quem conta é o blog "Homem Corpus".

Dica nº 1: fazer Pilates.O guapo faz todos os dias, durante uma hora.
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Dica nº2: seis cones em linha reta no chão, distância de 50 cm entre eles.  Saltar um cone e agachar, saltar outro e agachar. Fazer isso nos seis  e repetir três vezes.
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Dica nº3: correr.
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Dica nº 4: dieta. Ingerir menos gorduras.O que  faz surgir o  coxão é a massa magra.
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JÁ COMPREI OS CONES.

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