O "Daily Mail" ensina. Quem conta é o blog "Homem Corpus".
Dica nº 1: fazer Pilates.O guapo faz todos os dias, durante uma hora.
.
Dica nº2: seis cones em linha reta no chão, distância de 50 cm entre eles. Saltar um cone e agachar, saltar outro e agachar. Fazer isso nos seis e repetir três vezes.
.
Dica nº3: correr.
.
Dica nº 4: dieta. Ingerir menos gorduras.O que faz surgir o coxão é a massa magra.
.
JÁ COMPREI OS CONES.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Aproveita e me mande aquela notícia quente! blogmarciog@gmail.com